Atem & Regulation

Wenn der Atem stockt oder flach bleibt, hat das oft nicht nur körperliche Ursachen. Stress, innere Anspannung oder emotionale Enge können die Atmung ebenso beeinflussen wie Lungenerkrankungen oder Allergien.

Stress und Erschöpfung gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen den Weg in meine Praxis finden. Oft bestehen die Beschwerden nicht erst seit Kurzem, sondern haben sich über Monate oder Jahre aufgebaut.

Stress wirkt nicht nur auf der gedanklichen Ebene. Häufig zeigt er sich dort, wo innere Spannungen über längere Zeit nicht verarbeitet werden konnten. Emotionale Blockaden entstehen dabei nicht plötzlich, sondern entwickeln sich meist schrittweise – oft unbemerkt im Alltag.

Rückenschmerzen & Verspannungen entstehen durch Muskeln/Faszien, Gelenke, Organspannung oder Stress. Ich kombiniere Dorn-Breuss, Triggerpunkt, Schröpfen, viszerale Impulse und alltagstaugliche Übungen – für stabile Entlastung.

Ein- oder Durchschlafstörungen, nächtliches Grübeln oder frühes Erwachen – Schlafprobleme betreffen viele Menschen. Wenn Erholung ausbleibt, leidet nicht nur der Körper, sondern auch das seelische Gleichgewicht.

Viele Menschen berichten, dass sie ausreichend schlafen und dennoch morgens müde, kraftlos oder innerlich erschöpft aufwachen. Der Schlaf war zwar vorhanden, doch die erhoffte Regeneration bleibt aus. Statt Klarheit und Energie stellt sich ein Gefühl von Schwere oder innerer Leere ein.

Schwindelgefühle oder Kreislaufschwäche können sehr verunsichern – vor allem, wenn medizinisch keine Ursache gefunden wird. In der ganzheitlichen Betrachtung verstehe ich diese Symptome als Ausdruck innerer Instabilität, Stress oder energetischer Dysbalance.