Rückenschmerzen sind selten nur „mechanisch“
Viele Menschen gehen davon aus, dass Rückenschmerzen vor allem eine Frage von Haltung, Fehlbelastung oder Bewegung sind. Diese Aspekte spielen eine Rolle – greifen jedoch oft zu kurz.
Anhaltende Spannungen entstehen häufig dort, wo der Körper dauerhaft unter Druck steht. Stress, emotionale Belastungen und fehlende Regeneration wirken sich direkt auf Muskulatur, Faszien und Körperwahrnehmung aus.
Der Rücken reagiert sensibel auf innere Zustände.
Typische Formen von Rückenschmerzen & Verspannungen
Menschen kommen unter anderem zu mir bei:
- Rückenschmerzen im unteren oder oberen Rücken
- Nacken- und Schulterverspannungen
- wiederkehrenden Spannungsschmerzen
- Kiefer- und CMD-bedingten Beschwerden
- Gelenk- und Bewegungseinschränkungen
- Taubheitsgefühlen oder Kribbeln ohne klare Ursache
Diese Beschwerden unterscheiden sich in ihrer Ausprägung, haben jedoch häufig eine gemeinsame Grundlage: anhaltende Spannung im System.
Einordnung im Themenbereich Stress & Erschöpfung
Diese Seite ist Teil des übergeordneten Verständnisses von Stress, Regulation und körperlicher Balance bei Tamena.
Rückenschmerzen und Verspannungen stehen häufig in engem Zusammenhang mit innerer Anspannung, Dauerstress und Erschöpfung.
Der Körper versucht, Halt zu geben – oft über Muskelspannung. Wird diese Spannung nicht gelöst, können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entstehen.
Energiearbeit & Körperarbeit bei Rückenschmerzen
In meiner Arbeit bei Tamena steht nicht das „Behandeln einzelner Stellen“ im Vordergrund. Energiearbeit und achtsame Körperarbeit dienen dazu, Spannungszustände wahrzunehmen und dem Körper wieder Orientierung zu geben.
Massage, manuelle Impulse und energetische Begleitung greifen dabei ineinander. Ziel ist nicht, Druck auszuüben, sondern dem System Sicherheit zu vermitteln – damit Spannung sich lösen darf.
Der Körper reguliert sich nicht durch Zwang, sondern durch Entlastung.
Rückenschmerzen im Zusammenhang von Stress & Regulation
Wenn Stress über längere Zeit besteht, bleibt das Nervensystem häufig im Alarmzustand. Muskeln und Faszien verlieren ihre natürliche Elastizität, der Körper kommt nicht mehr in Ruhephasen.
Rückenschmerzen sind in diesem Zusammenhang kein isoliertes Problem, sondern ein Signal dafür, dass Regulation notwendig ist. Entlastung beginnt dort, wo der Körper sich wieder sicher fühlt.
Der Rahmen bei Tamena
- ruhige Praxisatmosphäre
- Termine nach Vereinbarung
- individuelle Begleitung ohne Zeitdruck
- Verbindung von Energiearbeit und Körperarbeit
Die Praxis befindet sich in Weinheim und wird von Menschen aus der gesamten Metropolregion Rhein-Neckar aufgesucht.
Für wen ist dieser ganzheitliche Ansatz geeignet?
Diese Arbeit ist besonders sinnvoll für Menschen:
- mit wiederkehrenden oder chronischen Rückenschmerzen
- bei stressbedingten Verspannungen
- wenn klassische Maßnahmen nicht nachhaltig helfen
- die ihren Körper besser verstehen möchten
weiterführende Links