TAMENA-Gewichtszunahme-Mann
TAMENA-Gewichtsabnahme Frau
zu viel tragen
Typische Beschwerden, mit denen Klient*innen zu mir kommen
- Plötzliche Gewichtszunahme ohne Ernährungsumstellung
- Gefühl, trotz Diät oder Bewegung nicht abnehmen zu können
- Ungewollter Gewichtsverlust ohne erkennbare Ursache
- Wasseransammlungen oder hormonbedingte Gewichtsschwankungen
- Körperliche Veränderungen in den Wechseljahren oder bei Stress
- Essverhalten, das mit Emotionen verknüpft ist (z. B. Stressessen, Appetitlosigkeit)
- Gewichtszunahme trotz vermeintlich „gesundem Lebensstil“
Individuelle Behandlung
Jeder Mensch bringt andere Hintergründe mit. Ich arbeite u. a. mit:
- Stoffwechsel- und Hormonregulation, z. B. bei Schilddrüse, Cortisol, Insulin
- Biochemischer Unterstützung, etwa bei Entgiftung, Darmflora oder Leberfunktion
- Emotionale Begleitung, wenn Essen kompensiert oder Gewicht „schützt“
- Körperwahrnehmung & Selbstregulation, um wieder ins Spüren zu kommen
- Impulsen für Ernährung, Rhythmus & Lebensstil, angepasst an deine Bedürfnisse
Individuelle Behandlung – so arbeite ich
Gewicht ist Ausdruck innerer Prozesse. Es geht nicht nur um Ernährung oder Bewegung – sondern um Balance im gesamten System. Ich begleite dich dabei, deinen Körper zu verstehen und wieder mit ihm in Einklang zu kommen – jenseits von Diätlogik und Selbstkritik.
Komm zurück in Verbindung mit deinem Körper
Dein Körper verändert sich nicht grundlos. Er spricht – oft über Gewicht. Ich begleite dich dabei, seine Sprache zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und neue Wege in dein Gleichgewicht zu finden – achtsam, individuell und liebevoll.