Wahre Heilung beginnt im Inneren – wenn wir unsere Emotionen ernst nehmen, beginnt auch unser Mikrobiom aufzublühen. Glück ist kein Zufall, sondern das Ergebnis innerer Balance.
Glück beginnt im Bauch – wie emotionale Balance unser Mikrobiom stärkt
Am heutigen Tag des Glücks möchte ich auf eine faszinierende Verbindung, die unser Streben nach Glück auf tiefe Weise bereichert, eingehen : die untrennbare Beziehung zwischen emotionaler Gesundheit und dem Mikrobiom. Forschungen unterstreichen, wie emotionale Blockaden nicht nur unsere geistige, sondern auch unsere körperliche Gesundheit beeinflussen können, insbesondere das Gleichgewicht unseres Mikrobioms.
Unser Mikrobiom, dieses wunderbare Universum mikroskopischer Lebewesen, das in uns wohnt, ist entscheidend für viele Aspekte unserer Gesundheit. Es beeinflusst die Verdauung, das Immunsystem und ist eng mit unserer Stimmung verbunden. Aber emotionale Turbulenzen können dieses empfindliche Gleichgewicht stören und zu einem Ungleichgewicht führen, das sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Blockierende Emotionen wie zum Beispiel Versagen, Niedergeschlagenheit, Wertlosigkeit, Minderwertigkeit tragen dazu maßgeblich bei.
Die gute Nachricht? Heilung ist möglich. Gezielte Therapien und ein bewusster Umgang mit unseren Emotionen können das Mikrobiom stärken und unser Wohlbefinden verbessern. Am Tag des Glücks ist dies eine kraftvolle Erinnerung daran, dass unser Streben nach Glück eine Reise ist, die sowohl den Geist als auch den Körper umfasst.
"Glücklicher Darm, glücklicher Mensch" ist mehr als ein Sprichwort; es ist eine Einladung. Lass uns diesen Tag des Glücks als Gelegenheit nutzen, um zu reflektieren und Schritte in Richtung eines ganzheitlichen Wohlbefindens zu unternehmen. Gemeinsam können wir einen Weg beschreiten, der nicht nur zu größerem persönlichen Glück führt, sondern auch zu einer tieferen, gesünderen Verbindung mit unserem eigenen Körper.
Gerade gestern durfte ich bei einer Klientin die blockierenden Ungleichgewichte ihres Mikrobioms aufspüren und ins Lösen bringen.
Jetzt Selbstheilungskräfte wecken
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