Stress ist längst mehr als ein Modewort – er beeinflusst unser Nervensystem, unsere Hormone, unsere Emotionen und letztlich unsere Gesundheit.
Ob beruflicher Druck, private Belastungen oder unterschwellige Daueranspannung: Wenn das System überlastet ist, verliert der Mensch das Gleichgewicht.
In meiner Praxis TAMENA in Weinheim unterstütze ich Sie mit ganzheitlichen Methoden zur Stressregulation – achtsam, individuell und tiefenwirksam – damit Sie wieder in Ihre Mitte finden und Ihre emotionale Kraft zurückgewinnen.
Was bedeutet Stressregulation?
Stressregulation meint die Fähigkeit des Körpers und des Nervensystems, nach Belastung wieder in einen Zustand der Ruhe und Regeneration zurückzukehren.
Dauerstress verhindert diese natürliche Rückkehr.
Die Folge: Erschöpfung, Reizbarkeit, Schlafprobleme, Muskelverspannungen, Hormonstörungen oder emotionale Instabilität.
In meiner Praxis arbeite ich u. a. mit:
- Atem- und Visualisierungsarbeit
- Emotion Code & kinesiologischem Austesten
- manuellen Techniken wie viszerale Impulse oder Schröpfmassage
- Gesprächen & achtsamer Prozessbegleitung
- energetischer Körperarbeit zur Klärung & Erdung
Für wen ist das Angebot geeignet?
Stressregulation & emotionale Balance ist sinnvoll bei:
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.
FAQ – Stressregulation & emotionale Balance in Weinheim
Gut zu wissen
- Was ist Stressregulation & emotionale Balance?
Stressregulation umfasst Techniken zur gezielten Beruhigung des Nervensystems, während emotionale Balance das innere Gleichgewicht stärkt. Gemeinsam fördern sie körperliches Wohlbefinden und mentale Klarheit. - Wie funktioniert die Stressregulation in der Praxis?
Durch gezielte Atemübungen, Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen aktivieren wir den Parasympathikus. So lösen sich Anspannungen und Sie finden zu mehr Gelassenheit zurück. - Warum ist emotionale Balance wichtig?
Ein ausgewogenes Gefühlsleben stärkt Ihre Resilienz und wirkt sich positiv auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus. Unverarbeiteter Stress hingegen kann langfristig körperliche und psychische Beschwerden verursachen. - Wann sollte ich mit der Therapie beginnen?
Sobald Sie erste Anzeichen von Stress oder innere Unruhe spüren, ist ein Einstieg empfehlenswert. Je früher Sie regulieren, desto besser lassen sich chronische Belastungsmuster vermeiden. - Wo findet die Therapie statt?
Die Sitzungen erfolgen in der Praxis TAMENA, Anne-Frank-Str. 10, 69469 Weinheim. Ebenso biete ich Online-Sitzungen per Zoom an. - Welche Techniken werden eingesetzt?
Zum Einsatz kommen Atemübungen, geführte Visualisierungen, Energiearbeit und sanfte manuelle Techniken. Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. - Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Behandlungseinheit dauert in der Regel 60 Minuten. Bei Bedarf kann die Dauer auf 90 Minuten erweitert werden. - Wie oft sollte ich zur Therapie kommen?
Für nachhaltige Ergebnisse empfehle ich ein bis zwei Sitzungen pro Woche. Danach genügen Erhaltungsbehandlungen in größeren Abständen. - Wer führt die Therapie durch?
Ich, Melanie Hagemann, Heilpraktikerin für ganzheitliche Gesundheit und Körperarbeit, begleite Sie persönlich durch den gesamten Prozess. - Wie teuer ist eine Sitzung?
Der Stundensatz beträgt 180 € für eine 60-minütige Einheit, inklusive Anamnese, Therapie und Nachbesprechung.
Der Essence Experts INNOVATION AWARD
Der Essence Experts INNOVATION AWARD ist eine Auszeichnung, die von der Plattform Essence Experts verliehen wird. Diese Plattform widmet sich der Förderung innovativer Ansätze im Bereich ganzheitlicher Gesundheit, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Der Award ehrt herausragende Konzepte, Methoden oder Persönlichkeiten, die durch kreative und wirksame Lösungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
Im Jahr 2023 wurde Melanie Hagemann mit dem Essence Experts INNOVATION AWARD für die Entwicklung der TAMENA HealthPoints Methode ausgezeichnet. Diese Methode integriert körperliche, emotionale und biochemische Aspekte, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Die Auszeichnung unterstreicht die Bedeutung der TAMENA HealthPoints Methode als innovativen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.