Was ist eine Triggerpunktbehandlung?
Triggerpunkte sind verhärtete, schmerzhafte Muskelstellen, die durch Überlastung, Stress, Fehlhaltungen oder Bewegungsmangel entstehen.
Sie können lokal schmerzen oder Schmerzen in andere Körperbereiche ausstrahlen.
Die Triggerpunktbehandlung zielt darauf ab, diese Punkte durch manuellen Druck, Dehnung und gezielte Impulse zu lösen – und so das fasziale Gewebe zu entspannen und die Durchblutung sowie Nervenreizleitung zu verbessern.
Wann ist eine Triggerpunktbehandlung sinnvoll?
Diese Methode eignet sich bei:
- chronischen Nacken- und Rückenschmerzen
- Spannungskopfschmerzen und Migräne
- Schulter-Arm-Syndrom / Tennisarm
- Schmerzen in der Brustwirbelsäule / Lendenwirbelsäule
- Bewegungseinschränkungen / muskulärer Steifheit
- Kieferverspannungen (CMD)
- Schmerzen ohne klare orthopädische Diagnose
Besonders hilfreich ist sie, wenn andere Behandlungen nur kurzfristig helfen oder die Ursache unklar scheint.
Anwendungsbereiche
Wie wird es angewendet?
Das Lebenelixier kann innerlich eingenommen oder äußerlich angewendet werden – je nachdem, was dein System aktuell braucht. Die Einnahme erfolgt über mehrere Wochen und wird individuell begleitet.
Ganzheitlich. Intuitiv. Für dich gemacht.
Das Tamena Lebenelixier ist kein Fertigpräparat – es ist eine maßgeschneiderte Gesundheitsbegleitung, die dich sanft und wirkungsvoll in deine Mitte zurückführt. Es ergänzt die körperliche und emotionale Arbeit in der Praxis und kann Blockaden lösen, Regulation fördern und Heilimpulse verstärken.
Wie läuft eine Sitzung ab?
- Anamnese & Palpation – gezieltes Auffinden aktiver Triggerpunkte
- Manuelle Behandlung – durch Druck, Halte- und Dehntechniken
- Lösen & Nachspüren – oft begleitet von spürbarer Entlastung
- Empfehlungen für zu Hause – z. B. Dehnübungen, Wärme, Bewegung
Die Behandlung dauert in der Regel ca. 60 Minuten und kann in individuelle Behandlungspläne integriert werden – z. B. mit Körperarbeit, Dorn-Breuß oder ganzheitlicher Gesundheitsberatung.
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.
FAQ – Triggerpunktbehandlung in Weinheim
- Was ist eine Triggerpunktbehandlung?
Bei der Triggerpunktbehandlung werden verhärtete Muskelpunkte (Triggerpunkte) gezielt aufgesucht und durch manuellen Druck gelöst. So lässt sich akuter und chronischer Schmerz effektiv reduzieren. - Wie läuft eine Sitzung ab?
Zuerst erfolgt eine umfassende Untersuchung zur Lokalisierung Ihrer Triggerpunkte. Anschließend behandle ich diese mit gezieltem Fingerdruck und Dehntechniken. - Warum Triggerpunktbehandlung?
Sie löst muskuläre Verspannungen an ihrer Ursache und unterbricht den Schmerzkreislauf. Dadurch verbessert sich die Beweglichkeit und das allgemeine Körpergefühl. - Wann spüre ich erste Verbesserungen?
Viele Patient:innen bemerken bereits unmittelbar nach der Behandlung eine deutliche Erleichterung. Eine nachhaltige Wirkung zeigt sich meist nach zwei bis drei Terminen. - Wo findet die Behandlung statt?
Die Triggerpunkttherapie erfolgt in meiner Praxis in der Anne-Frank-Str. 10, 69469 Weinheim. Parkplätze stehen direkt vor dem Haus zur Verfügung. - Welche Beschwerden werden behandelt?
Besonders wirksam ist die Methode bei Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen sowie Kopfschmerz und muskulären Dysbalancen. Auch ausstrahlende Schmerzen in Arme und Beine lassen sich lindern. - Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Behandlungseinheit umfasst in der Regel 60 Minuten. Bei Bedarf passe ich die Dauer individuell an Ihr Beschwerdebild an. - Wie oft sollte ich kommen?
Für akute Beschwerden empfehle ich zwei Sitzungen pro Woche. Bei chronischen Problemen reicht oft eine Sitzung pro Woche aus. - Wer führt die Triggerpunktbehandlung durch?
Ich, Melanie Hagemann, Heilpraktikerin für ganzheitliche Gesundheit und Körperarbeit, behandle Sie persönlich. Ich habe langjährige Erfahrung in manueller Therapie und Schmerzmanagement. - Wie teuer ist eine Sitzung?
Der Stundensatz beträgt 180 € für eine 60-minütige Einheit. Darin enthalten sind Anamnese, Therapie und Nachbesprechung.
Der Essence Experts INNOVATION AWARD
Der Essence Experts INNOVATION AWARD ist eine Auszeichnung, die von der Plattform Essence Experts verliehen wird. Diese Plattform widmet sich der Förderung innovativer Ansätze im Bereich ganzheitlicher Gesundheit, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Der Award ehrt herausragende Konzepte, Methoden oder Persönlichkeiten, die durch kreative und wirksame Lösungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
Im Jahr 2023 wurde Melanie Hagemann mit dem Essence Experts INNOVATION AWARD für die Entwicklung der TAMENA HealthPoints Methode ausgezeichnet. Diese Methode integriert körperliche, emotionale und biochemische Aspekte, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Die Auszeichnung unterstreicht die Bedeutung der TAMENA HealthPoints Methode als innovativen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.
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