Praktische Tipps & Rezeptideen
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, finden Sie hier drei einfache Alltagsrezepte:
- Power-Smoothie: Spinat, Banane, Ingwer, Leinöl und Mandelmilch – ideal zum Start in den Tag.
- Entzündungshemmender Salat: Rote Bete, Walnüsse, Ziegenkäse und Rucola mit Olivenöl-Dressing.
- Regenerations-Bowl: Quinoa, Süßkartoffel, Avocado, Brokkoli und Tahinsoße. Perfekt nach dem Sport.
Vereinbaren Sie jetzt Ihre individuelle Ernährungsberatung bei Tamena in Weinheim und entdecken Sie, wie ganzheitliche Ernährung Ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Was sagen unsere Klienten?
-30,2 kg
Vielen lieben Dank, Stand heute Früh -30,2 kg ohne deine Hilfe wäre das nicht möglich gewesen. Es so tolles und starkes Gefühl was ich durch diese Gewichtreduzierung wieder bekommen habe. Danke
Ich kann Melanie wirklich nur von Herzen empfehlen
Ich kann Melanie wirklich nur von Herzen empfehlen. Sie hat mir die 13 Wochen in denen ich 29 kg abgenommen habe, stets zur Seite gestanden. Auch heute ist sie immer noch für mich da. Sie hat irgendwie immer auf alle Fragen eine Antwort und Bedenken lösen sich nach einem Gespräch mit ihr in…
Melanie hat mein Leben verändert
Melanie hat mein Leben verändert Nicht nur, dass ich 23kg in 16 Wochen abnehmen konnte, sondern durch ihre wunderbare individuelle u einfühlsame Beratung konnte ich vieles mit Leichtigkeit ändern.
Begeisternd ist ihre EPM u. EC Methode Die Herzmauerlösung macht FREI !
Auch wenn ihre Termine, die…
eine wahre Meisterin - 15 Kilo abgenommen
Melanie Hagemann ist eine wahre Meisterin in den oben genannten Gebieten, nicht nur, dass ich mit ihrer Unterstützung 15 Kilo verloren habe, sie hilft auch bei körperlichen und emotionalen Themen ganz wunderbar.
Obwohl es schwierig ist aufgrund ihrer Bekanntheit einen Termin zu bekommen macht sie…
10 kg weniger zu tragen
Liebe Melanie,
Duuuu, ich würde es mit dir soooooo gerne teilen!!! Heute habe ich es
nach 10 Wochen geschafft.... 10 kg weniger zu tragen!! Ich bin echt glücklich und 2-3 kg wären noch ein Geschenk!! Ich wünsche dir ein glückliches, wundervolles Wochenende !!! Mit großer Dankbarkeit für all deine…
Anwendungsbereiche der Ernährungsberatung
Unsere Arbeit eignet sich besonders für Menschen, die:
- ihr Gewicht regulieren wollen, ohne strikte Diät
- Darm und Immunsystem stärken möchten
- unter chronischen Beschwerden wie Erschöpfung oder Kopfschmerzen leiden
- mehr Klarheit über ihre individuelle Ernährung brauchen
- sich ganzheitlich, leicht und gesund fühlen wollen
- einen neuen, liebevollen Umgang mit ihrem Körper suchen
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.
