Warum Abnehmen bei Tamena LeichtWerk in Weinheim?
Mit dem Tamena-Leichtwerk bieten wir eine ganzheitlich orientierte Form der Gewichtsabnahme, die nicht auf Diäten, Kontrolle oder kurzfristige Lösungen setzt – sondern auf nachhaltige Veränderung. Denn Gewicht ist nicht nur eine Frage von Ernährung oder Bewegung. Es ist Ausdruck eines komplexen Zusammenspiels von Stoffwechsel, Emotionen, Gewohnheiten und innerem Gleichgewicht. Genau hier setzen wir an.
Typische Beschwerdebilder
Die ganzheitliche Gewichtsabnahme eignet sich besonders für Menschen, die sich in klassischen Programmen nicht wiederfinden. Häufige Themen unserer Klientinnen und Klienten:
- Emotionales Essen und Stresshunger
- Ständige Müdigkeit trotz Kalorienreduktion
- Jo-Jo-Effekt nach Diäten
- hormonelle Einflüsse auf das Gewicht
- Verdauungsbeschwerden und Blähbauch
- Gewichtszunahme in Wechseljahren oder nach Operationen
- chronisches Hungergefühl trotz gesunder Ernährung
- negative Körperwahrnehmung oder Selbstwertprobleme
Grundlagen der ganzheitlichen Medizin
Im Tamena-Leichtwerk verbinden wir Erkenntnisse aus Naturheilkunde, Körpertherapie und Biochemie. Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit seinen natürlichen Rhythmen und Signalen. Unsere Gewichtsabnahme-Methode basiert auf dem Verständnis, dass jedes Symptom – auch Übergewicht – eine Botschaft ist. Ziel ist es, den Menschen in seiner Ganzheit zu erfassen und den Weg in die innere Balance zu begleiten.
Die Rolle der Selbstheilung
Viele Menschen kämpfen mit ihrem Gewicht, weil sie gegen ihren Körper statt mit ihm arbeiten. Dabei besitzt jeder Mensch die Fähigkeit, sein Gewicht auf gesunde Weise zu regulieren – wenn das innere Gleichgewicht wiederhergestellt ist. Wir helfen dabei, die natürliche Selbstregulation zu aktivieren, Blockaden zu lösen und die innere Verbindung zum eigenen Körper wieder zu stärken. Denn Heilung beginnt nicht im Kopf, sondern im Erleben.
Methoden
Das Tamena-Leichtwerk ist kein Standard-Programm, sondern ein maßgeschneidertes therapeutisches Angebot. Es vereint:
- Emotion Code: um emotionale Blockaden zu lösen, die Essverhalten beeinflussen
- Körperarbeit: zur Förderung des Körpergefühls und Stressabbaus
- Darm- und Stoffwechselanalyse (in Zusammenarbeit mit unserem Kooperationsarzt)
- Ernährungsberatung nach biochemischen Bedürfnissen, nicht nach Dogmen
- Psychoedukation und achtsame Gesprächsbegleitung
- Impulse zur Selbstwahrnehmung und bewussten Entscheidung
Der Fokus liegt stets auf Integration, Achtsamkeit und Eigenverantwortung – nicht auf Druck oder Kontrolle.
Was sagen unsere Klienten?
Melanie hat mein Leben verändert
Melanie hat mein Leben verändert Nicht nur, dass ich 23kg in 16 Wochen abnehmen konnte, sondern durch ihre wunderbare individuelle u einfühlsame Beratung konnte ich vieles mit Leichtigkeit ändern.
Begeisternd ist ihre EPM u. EC Methode Die Herzmauerlösung macht FREI !
Auch wenn ihre Termine, die…
Ich kann Melanie wirklich nur von Herzen empfehlen
Ich kann Melanie wirklich nur von Herzen empfehlen. Sie hat mir die 13 Wochen in denen ich 29 kg abgenommen habe, stets zur Seite gestanden. Auch heute ist sie immer noch für mich da. Sie hat irgendwie immer auf alle Fragen eine Antwort und Bedenken lösen sich nach einem Gespräch mit ihr in…
eine wahre Meisterin - 15 Kilo abgenommen
Melanie Hagemann ist eine wahre Meisterin in den oben genannten Gebieten, nicht nur, dass ich mit ihrer Unterstützung 15 Kilo verloren habe, sie hilft auch bei körperlichen und emotionalen Themen ganz wunderbar.
Obwohl es schwierig ist aufgrund ihrer Bekanntheit einen Termin zu bekommen macht sie…
10 kg weniger zu tragen
Liebe Melanie,
Duuuu, ich würde es mit dir soooooo gerne teilen!!! Heute habe ich es
nach 10 Wochen geschafft.... 10 kg weniger zu tragen!! Ich bin echt glücklich und 2-3 kg wären noch ein Geschenk!! Ich wünsche dir ein glückliches, wundervolles Wochenende !!! Mit großer Dankbarkeit für all deine…
Anwendungsbereiche der Ernährungsberatung
Auch wenn der Fokus des Leichtwerks auf Gewichtsregulation liegt, profitiert eine Vielzahl weiterer Themen von dieser Herangehensweise:
- Essverhalten bei Stress, Trauer oder Wut
- Schmerzen, die durch Übergewicht oder Fehlbelastung entstehen
- Verdauungsbeschwerden und Darmdysbalancen
- Hormonelle Beschwerden mit Einfluss auf Gewicht und Stimmung
- Körperliche Erschöpfung und innerer Rückzug
- Begleitend bei Schilddrüsenproblemen oder Insulinresistenz
Denn Gewichtsregulation ist mehr als Abnehmen: Es ist der Weg zurück zu sich selbst.
FAQ – Abnehmen in Weinheim
- Wie läuft das Abnehmcoaching ab?
In einem kostenfreien Infogespräch klären wir Ihre Ziele und legen gemeinsam einen individuellen Plan fest. Anschließend begleiten wir Sie mit regelmäßigen Terminen und passgenauen Ernährungsempfehlungen. - Was beinhaltet das Programm?
Das Programm kombiniert Ernährungsumstellung, Stoffwechseloptimierung und ganzheitliche Körperarbeit. Zudem erhalten Sie praktische Übungen und Strategien für den Alltag. - Warum ganzheitliches Abnehmen?
Ganzheitliches Abnehmen geht über Kalorienzählen hinaus und berücksichtigt Stress, Hormone und emotionale Faktoren. So werden nachhaltige Veränderungen erzielt und der Jo-Jo-Effekt vermieden. - Wann sehe ich erste Erfolge?
Viele Klient:innen bemerken bereits nach zwei bis drei Wochen gesteigerte Energie und sichtbare Gewichtsreduktion. Der genaue Zeitpunkt variiert je nach Stoffwechsel und Ausgangslage. - Wo findet das Coaching statt?
Die Beratung erfolgt in der Praxis TAMENA, Anne-Frank-Str. 10, 69469 Weinheim. Alternativ sind Online-Termine per Zoom möglich. - Welche Methoden werden eingesetzt?
Wir nutzen Ernährungsberatung, Mikronährstoffanalyse, Stoffwechsel- und Bewegungscoaching sowie Stressbewältigung. Ergänzend fließen kinesiologisches Austesten und viszerale Techniken ein. - Wie lange dauert das Programm?
Eine Basisphase umfasst in der Regel acht bis zwölf Wochen inklusive Begleitterminen. Auf Wunsch kann das Programm verlängert und flexibel angepasst werden. - Wie viel Gewicht kann ich verlieren?
Realistisch sind 0,5 bis 1 kg Gewichtsverlust pro Woche, abhängig von Ausgangsgewicht und Stoffwechsel. Langfristig steht eine gesunde Körperkomposition im Fokus. - Wie oft sollten wir uns treffen?
Für optimale Begleitung empfehle ich anfangs wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen. Nach Stabilisierung können die Abstände auf monatlich erweitert werden. - Wie teuer ist das Abnehmcoaching?
Der Stundensatz beträgt 180 € für eine 60-minütige Einheit. Im Infogespräch erhalten Sie eine genaue Kostenübersicht für Ihr individuelles Programm.
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.