Was ist eine Mikronährstoffanalyse?
Bei der Mikronährstoffanalyse werden Ihre Blutwerte gezielt untersucht, um Mängel oder Ungleichgewichte bei lebenswichtigen Mikronährstoffen zu erkennen – z. B. bei:
- Vitaminen (z. B. D, B12, Folsäure)
- Mineralstoffen (z. B. Magnesium, Zink, Selen)
- Spurenelementen und Aminosäuren
- Entzündungsparametern, Hormonwerten oder Darmmarkern (bei Bedarf)
Die Analyse erfolgt in Zusammenarbeit mit unserem Kooperationsarzt Dr. med. Merkel (Maxdorf) – ärztlich begleitet und labordiagnostisch fundiert.
Ganzheitliche Ernährungsphilosophie
in Mannheim
In unserer Praxis Tamena in Weinheim steht die Ernährung nicht isoliert, sondern im ganzheitlichen Zusammenhang mit körperlichem, emotionalem und biochemischem Wohlbefinden. Unsere Ernährungsberatung geht weit über Diätpläne oder Kalorienreduktion hinaus. Sie verbindet Erkenntnisse aus der Naturheilkunde, Biochemie und Emotionalarbeit – immer mit dem Ziel, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Grundlagen der ganzheitlichen Medizin
Der ganzheitliche Ansatz der Tamena-Ernährungsberatung basiert auf der Erkenntnis, dass jeder Körper einzigartig reagiert. Beschwerden wie Übergewicht, Verdauungsprobleme oder hormonelle Schwankungen haben oft tieferliegende Ursachen, etwa im Darmmilieu, im Nervensystem oder im emotionalen Erleben. Unsere Beratung berücksichtigt:
- Ihre aktuelle Lebenssituation
- Ihre emotionale Verfassung
- Ihren Stoffwechseltyp und Ihre biochemische Ausgangslage
- Ihre persönlichen Ziele und Ressourcen
Für wen ist die Analyse sinnvoll?
Die Mikronährstoffanalyse ist besonders hilfreich bei:
- chronischer Müdigkeit, Erschöpfung, Stress
- Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit
- Infektanfälligkeit & Immunschwäche
- hormonellen Ungleichgewichten
- Schilddrüsenproblemen
- Hautproblemen, Haarausfall
- unerklärlichen körperlichen Beschwerden
Oft liegen funktionelle Mängel vor, die im klassischen Blutbild nicht erkannt werden – aber große Wirkung auf Körper, Psyche und Wohlbefinden haben.
Ihre individuelle Mikronährstoffberatung
- Nach der Laboranalyse erhalten Sie eine ausführliche Besprechung Ihrer Werte, individuelle Empfehlungen und auf Wunsch einen ganzheitlichen Behandlungsplan – z. B. mit:
- gezielter Supplementierung (qualitativ hochwertig & angepasst)
- Ernährungsempfehlungen zur Nährstoffversorgung
- unterstützenden Maßnahmen wie Entgiftung oder Darmaufbau
- Ziel ist es, Ihre biochemische Grundlage für Gesundheit und Regeneration zu stärken – statt nur Symptome zu behandeln.
Typische Beschwerdebilder
Viele unserer Klientinnen und Klienten kommen mit Beschwerden, bei denen schulmedizinische Diagnosen oft wenig weiterhelfen. Die ganzheitliche Ernährungsberatung eignet sich besonders bei:
- Chronischer Erschöpfung oder Burn-out
- Verdauungsstörungen wie Blähungen, Reizdarm oder Völlegefühl
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Hormonellen Ungleichgewichten
- Übergewicht oder ungewollter Gewichtsverlust
- Hautproblemen (z. B. Akne, Neurodermitis)
- Entzündungsprozessen im Körper
- Schlechter Regeneration, Schlafstörungen, innerer Unruhe
Methoden in der Praxis
Unsere Ernährungsberatung ist keine Standardlösung, sondern individuell auf Sie zugeschnitten. Zum Einsatz kommen:
- Analyse von Ernährungstagebüchern und Symptommustern
- biochemische Betrachtung (z. B. Mikronährstoffbedarf)
- Darmgesundheit und Darmsanierung
- Begleitende Körperarbeit oder Emotion Code, um emotionale Essmuster zu lösen
- Individuelle Empfehlungen zu Lebensmitteln, Zubereitung, Tagesrhythmus
- Berücksichtigung von Wechselwirkungen mit Medikamenten oder bestehenden Erkrankungen
Wenn nötig, arbeiten wir mit unserem Kooperationsarzt Dr. Merkel (Maxdorf) zusammen, der weiterführende Blutanalysen durchführen kann.
Praktische Tipps & Rezeptideen
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, finden Sie hier drei einfache Alltagsrezepte:
- Power-Smoothie: Spinat, Banane, Ingwer, Leinöl und Mandelmilch – ideal zum Start in den Tag.
- Entzündungshemmender Salat: Rote Bete, Walnüsse, Ziegenkäse und Rucola mit Olivenöl-Dressing.
- Regenerations-Bowl: Quinoa, Süßkartoffel, Avocado, Brokkoli und Tahinsoße. Perfekt nach dem Sport.
Vereinbaren Sie jetzt Ihre individuelle Ernährungsberatung bei Tamena in Weinheim und entdecken Sie, wie ganzheitliche Ernährung Ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Mikronährstoffanalyse & Ernährungsberatung
Wie läuft die Mikronährstoffanalyse ab?
Sie erhalten von mir das passende Blutuntersuchungs-Set und gehen damit zum Kooperationsarzt oder ins Labor. Die Auswertung erfolgt individuell.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
In der Regel nicht – es handelt sich um eine Selbstzahlerleistung.
Wie lange dauert die Auswertung?
Etwa 7–10 Tage nach Blutentnahme – anschließend erfolgt die persönliche Beratung.
Kann ich auch ohne Beschwerden zur Analyse kommen?
Ja – viele Menschen nutzen die Mikronährstoffanalyse zur Prävention und Leistungsoptimierung.
Der Essence Experts INNOVATION AWARD
Der Essence Experts INNOVATION AWARD ist eine Auszeichnung, die von der Plattform Essence Experts verliehen wird. Diese Plattform widmet sich der Förderung innovativer Ansätze im Bereich ganzheitlicher Gesundheit, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Der Award ehrt herausragende Konzepte, Methoden oder Persönlichkeiten, die durch kreative und wirksame Lösungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
Im Jahr 2023 wurde Melanie Hagemann mit dem Essence Experts INNOVATION AWARD für die Entwicklung der TAMENA HealthPoints Methode ausgezeichnet. Diese Methode integriert körperliche, emotionale und biochemische Aspekte, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Die Auszeichnung unterstreicht die Bedeutung der TAMENA HealthPoints Methode als innovativen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.