Was ist eine Triggerpunktbehandlung?
Triggerpunkte sind verhärtete, schmerzhafte Muskelstellen, die durch Überlastung, Stress, Fehlhaltungen oder Bewegungsmangel entstehen.
Sie können lokal schmerzen oder Schmerzen in andere Körperbereiche ausstrahlen.
Die Triggerpunktbehandlung zielt darauf ab, diese Punkte durch manuellen Druck, Dehnung und gezielte Impulse zu lösen – und so das fasziale Gewebe zu entspannen und die Durchblutung sowie Nervenreizleitung zu verbessern.
Wann ist eine Triggerpunktbehandlung sinnvoll?
Diese Methode eignet sich bei:
- chronischen Nacken- und Rückenschmerzen
- Spannungskopfschmerzen und Migräne
- Schulter-Arm-Syndrom / Tennisarm
- Schmerzen in der Brustwirbelsäule / Lendenwirbelsäule
- Bewegungseinschränkungen / muskulärer Steifheit
- Kieferverspannungen (CMD)
- Schmerzen ohne klare orthopädische Diagnose
Besonders hilfreich ist sie, wenn andere Behandlungen nur kurzfristig helfen oder die Ursache unklar scheint.
Anwendungsbereiche
Wie wird es angewendet?
Das Lebenelixier kann innerlich eingenommen oder äußerlich angewendet werden – je nachdem, was dein System aktuell braucht. Die Einnahme erfolgt über mehrere Wochen und wird individuell begleitet.
Ganzheitlich. Intuitiv. Für dich gemacht.
Das Tamena Lebenelixier ist kein Fertigpräparat – es ist eine maßgeschneiderte Gesundheitsbegleitung, die dich sanft und wirkungsvoll in deine Mitte zurückführt. Es ergänzt die körperliche und emotionale Arbeit in der Praxis und kann Blockaden lösen, Regulation fördern und Heilimpulse verstärken.
Wie läuft eine Sitzung ab?
- Anamnese & Palpation – gezieltes Auffinden aktiver Triggerpunkte
- Manuelle Behandlung – durch Druck, Halte- und Dehntechniken
- Lösen & Nachspüren – oft begleitet von spürbarer Entlastung
- Empfehlungen für zu Hause – z. B. Dehnübungen, Wärme, Bewegung
Die Behandlung dauert in der Regel ca. 60 Minuten und kann in individuelle Behandlungspläne integriert werden – z. B. mit Körperarbeit, Dorn-Breuß oder ganzheitlicher Gesundheitsberatung.
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Triggerpunktbehandlung in Mannheim
Ist die Behandlung schmerzhaft?
Ein Triggerpunkt kann beim Lösen druckempfindlich sein – ich arbeite jedoch stets achtsam und in Ihrem Wohlfühlrahmen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von der Anzahl und Tiefe der Triggerpunkte ab. Oft zeigen sich erste Verbesserungen nach 1–3 Sitzungen.
Kann ich danach Sport machen?
Nach der Behandlung ist Ruhe ideal, leichte Bewegung ist aber möglich. Ich gebe Ihnen passende Empfehlungen mit.
Was kostet die Behandlung?
Die Kosten orientieren sich an Zeit und Aufwand – gerne informiere ich Sie im persönlichen Gespräch.
Der Essence Experts INNOVATION AWARD
Der Essence Experts INNOVATION AWARD ist eine Auszeichnung, die von der Plattform Essence Experts verliehen wird. Diese Plattform widmet sich der Förderung innovativer Ansätze im Bereich ganzheitlicher Gesundheit, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Der Award ehrt herausragende Konzepte, Methoden oder Persönlichkeiten, die durch kreative und wirksame Lösungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
Im Jahr 2023 wurde Melanie Hagemann mit dem Essence Experts INNOVATION AWARD für die Entwicklung der TAMENA HealthPoints Methode ausgezeichnet. Diese Methode integriert körperliche, emotionale und biochemische Aspekte, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Die Auszeichnung unterstreicht die Bedeutung der TAMENA HealthPoints Methode als innovativen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.