Ein Trauma ist nicht das Ereignis – es ist das, was im Nervensystem zurückbleibt.
Unverarbeitete Erfahrungen wie Unfälle, Übergriffe, emotionale Verletzungen oder Bindungsabbrüche können das innere Gleichgewicht tief erschüttern – auch wenn sie viele Jahre zurückliegen.
In meiner Praxis TAMENA in Weinheim biete ich eine achtsame, körperorientierte Traumabegleitung, die nicht retraumatisiert, sondern sanft stabilisiert, entlastet und stärkt.
Was ist Traumabegleitung?
Traumabegleitung ist kein "Durcharbeiten", sondern ein behutsames Begleiten auf dem Weg zurück in Sicherheit und Selbstwahrnehmung.
Ich arbeite körperbasiert, ressourcenorientiert und achtsam – in Ihrem Tempo, mit dem, was sich zeigt.
Ziel ist nicht das Erinnern, sondern das Stärken von innerer Stabilität und Regulation.
Mögliche Elemente:
- Körperwahrnehmung & Selbstregulation
- Atem- und Visualisierungsarbeit
- Emotion Code & energetische Entlastung
- kinesiologisches Austesten
- sanfte Berührungsarbeit (z. B. viszerale Impulse)
- lösungsorientiertes Gespräch auf Augenhöhe
Unverarbeitete Erlebnisse können sich z. B. zeigen durch:
- chronische Anspannung, Nervosität, Schlafprobleme
- Flashbacks, emotionale Überreaktionen, Rückzug
- Angst, Scham, das Gefühl „nicht ganz da“ zu sein
- diffuse Schmerzen, Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden
- Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder Selbstwert
- Überforderung in bestimmten Alltagssituationen
- ein „Überleben“, aber kein lebendiges Leben
Wie läuft eine Sitzung bei TAMENA ab?
- Erstgespräch in sicherem Rahmen – kein Zwang zur Offenlegung
- Stabilisierung, Körperwahrnehmung & Regulation
- Lösen von emotionalen oder energetischen Blockaden
- Stärkung von Ressourcen & Integrationsphase
- individuelle Empfehlungen für den Alltag
Eine Sitzung dauert ca. 60 bis 75 Minuten.
Wir arbeiten achtsam, aufrecht und niemals überfordernd.
Für wen ist die Traumabegleitung geeignet?
Für Menschen mit:
- Entwicklungstrauma / Bindungstrauma
- Schocktrauma (Unfall, Operation, Verlust, plötzliche Ereignisse)
- belastenden Kindheitserfahrungen
- emotionalem Schmerz, der „keinen Namen“ hat
- chronischer Überforderung oder psychosomatischen Symptomen
- dem Wunsch, innerlich freier, klarer und verbundener zu leben
Gemeinsam neue Wege gehen
Du bist nicht deine Diagnose. Ich sehe dich als ganzen Menschen – mit deiner Geschichte, deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Heilung in deinem Fall aussehen kann.
Wenn du unter Schmerzen leidest und dir eine ganzheitliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für dich.
Häufige Fragen (FAQ) zur Traumabegleitung in Mannheim
Gut zu wissen
Muss ich über mein Trauma sprechen?
Nein. Alles darf, nichts muss. Wir arbeiten körperorientiert – nicht überfordernd.
Ist das eine Therapie?
Ich arbeite nicht psychotherapeutisch, sondern begleitend und traumasensibel im Rahmen der ganzheitlichen Gesundheitsberatung.
Ist die Begleitung auch nach langer Zeit sinnvoll?
Ja – gerade alte Erlebnisse, die nicht „verdaut“ wurden, zeigen sich oft über den Körper und lassen sich sanft lösen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell. Viele Menschen spüren schon nach 1–3 Terminen eine Veränderung. Eine längerfristige Begleitung ist möglich.
Der Essence Experts INNOVATION AWARD
Der Essence Experts INNOVATION AWARD ist eine Auszeichnung, die von der Plattform Essence Experts verliehen wird. Diese Plattform widmet sich der Förderung innovativer Ansätze im Bereich ganzheitlicher Gesundheit, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Der Award ehrt herausragende Konzepte, Methoden oder Persönlichkeiten, die durch kreative und wirksame Lösungen zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen.
Im Jahr 2023 wurde Melanie Hagemann mit dem Essence Experts INNOVATION AWARD für die Entwicklung der TAMENA HealthPoints Methode ausgezeichnet. Diese Methode integriert körperliche, emotionale und biochemische Aspekte, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.
Die Auszeichnung unterstreicht die Bedeutung der TAMENA HealthPoints Methode als innovativen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.