unser Herz, unser Atem, unsere Verletzlichkeit
Typische Beschwerden, mit denen Klient*innen zu mir kommen
- Stechen, Ziehen oder Druckgefühl in der Brust ohne organischen Befund
- Muskelverspannungen im Brustkorb, zwischen den Rippen oder am Brustbein
- Schmerzen beim Atmen, Bewegen oder Liegen
- Herzstolpern oder Herzangst, oft verbunden mit innerer Unruhe
- Hormonell bedingte Brustempfindlichkeit (z. B. Zyklus, Wechseljahre)
- Engegefühl oder „Zugemachtheit“ im Brustraum bei emotionalem Stress
- Unklare Brustbeschwerden trotz unauffälliger medizinischer Untersuchungen
Individuelle Behandlung
In der ganzheitlichen Praxis arbeiten wir behutsam mit:
- Körperarbeit, um muskuläre Spannungen im Brust- und Zwischenrippenraum zu lösen
- Atemarbeit, um Enge zu weiten und innere Räume wieder zu öffnen
- Emotionale Prozessbegleitung, wenn Herzthemen oder alte Verletzungen wirken
- Regulation des Nervensystems, bei innerer Unruhe, Panik oder Brustenge
- Hormonbalance & biochemische Entlastung, wenn Zyklus oder Stoffwechsel mitwirken
Individuelle Behandlung – so arbeite ich
Brustschmerzen haben viele Gesichter – und oft keine „klassische“ Ursache. Ich nehme deine Beschwerden ernst und begleite dich dabei, hinter das Symptom zu blicken: Wo sitzt die Spannung wirklich? Was drückt auf dein Herz – im übertragenen Sinne? Welche Emotion will vielleicht gesehen werden?
Warum du bei mir richtig bist
- Du suchst nach einer einfühlsamen Klärung deiner Brustschmerzen
- Du wünschst dir einen geschützten Raum, in dem auch Angst und Unsicherheit Platz haben dürfen
- Du möchtest Zusammenhänge verstehen – zwischen Körper, Gefühl und Energie
- Du bist bereit, wieder Verbindung zu dir selbst aufzubauen – achtsam und vertrauensvoll
- Du spürst, dass dein Herz mehr braucht als Ruhe – nämlich Aufmerksamkeit
Berühre dein Herz – ganzheitlich und heilsam
Brustschmerzen können beunruhigend sein – aber sie sind oft auch ein Ruf nach Nähe, Verbundenheit und Weichheit. Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr innerem Raum, Vertrauen in deinen Körper und einer liebevollen Begegnung mit dir selbst.
Gemeinsam zurück in den Fluss der Bewegung – ich freue mich auf Dich!
FAQ – Häufige Fragen zu Gelenkschmerzen
Wann sind Brustschmerzen harmlos?
Wenn keine organische Ursache gefunden wird und der Schmerz durch Bewegung, Atmung oder Stress beeinflusst wird, liegt meist keine akute Gefahr vor.
Kann Stress wirklich Brustschmerzen verursachen?
Ja. Dauerstress, emotionale Anspannung und unbewusste Konflikte können sich als Druck oder Enge im Brustraum zeigen – besonders bei empfindsamen Menschen.
Wie kann ich unterscheiden: Herz oder Muskulatur?
Herzbedingter Schmerz ist meist drückend, ausstrahlend, nicht bewegungsabhängig. Muskelverspannungen ändern sich oft bei Haltung oder Atmung. Eine ärztliche Abklärung ist trotzdem wichtig.
Was hilft bei hormonbedingten Brustschmerzen?
Eine gezielte Hormonbalance, natürliche Unterstützung und Entlastung des Stoffwechsels können helfen – z. B. bei PMS oder in den Wechseljahren.
Wie läuft eine ganzheitliche Behandlung ab?
Nach einem ausführlichen Gespräch stimme ich die Behandlung individuell ab: mit Körperarbeit, Atemtherapie, emotionaler Begleitung und sanften biochemischen Impulsen.