häufigste Beschwerde im Alltag
Ursachen verstehen – Zusammenhänge erkennen
In der ganzheitlichen Betrachtung fragen wir nicht nur wo der Schmerz sitzt, sondern warum er da ist. Denn Kopfschmerzen entstehen selten zufällig. Mögliche Ursachen können sein:
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- emotionaler Druck oder unterdrückte Gefühle
- chronischer Stress und Reizüberflutung
- Hormonelle Schwankungen (z. B. vor der Menstruation)
- Fehlhaltungen oder Überlastung
- biochemische Dysbalancen – etwa durch Mikronährstoffmängel oder stille Entzündungen
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner Praxis nehme ich mir Zeit, dich und deine Geschichte zu verstehen. Ziel ist es, die Ursachen deiner Beschwerden ganzheitlich zu erfassen und gemeinsam Wege zu finden, wie dein Körper wieder in sein Gleichgewicht finden kann.
Mögliche Therapieansätze in meiner Praxis:
- Körperarbeit, um muskuläre und fasziale Spannungen zu lösen
- Emotionale Prozessbegleitung, um innere Anspannungen zu klären
- Unterstützung des Nervensystems, z. B. durch gezielte Regulation
- Biochemisches Balancing – Mikronährstoffanalyse, Ausleitung von Belastungen
- Individuelle Impulse für deinen Alltag, zur Stressbewältigung und Entlastung
Individuelle Behandlung – so arbeite ich
Ich kombiniere gezielte manuelle Techniken mit einer feinfühligen Wahrnehmung für die emotionalen und energetischen Ursachen deiner Beschwerden.
Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Linderung, sondern ein nachhaltiger Heilungsimpuls.
Wenn Kopf und Körper wieder in Einklang kommen
Kopfschmerzen sind kein Schicksal, dem du ausgeliefert bist. Dein Körper zeigt dir, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – und dass Veränderung möglich ist.
FAQ – Kopfschmerzen & Migräne
Was ist der Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne?
Kopfschmerzen können in vielen Formen auftreten, z. B. als Spannungskopfschmerz, Clusterkopfschmerz oder infolge von Verspannungen. Migräne ist eine spezielle neurologische Form mit typischen Symptomen wie halbseitigem Schmerz, Lichtempfindlichkeit, Übelkeit oder Aura. Sie tritt oft anfallsartig auf und kann mehrere Stunden oder sogar Tage andauern.
Wann sollte man mit Kopfschmerzen zur Therapeutin gehen?
Wenn Kopfschmerzen regelmäßig auftreten, den Alltag stark beeinträchtigen oder von weiteren Symptomen begleitet werden, ist es sinnvoll, ganzheitlich hinzuschauen. Häufig liegen die Ursachen tiefer – etwa in Stressmustern, hormonellen Veränderungen oder unbewältigten Emotionen.
Wie kann man Spannungskopfschmerzen ganzheitlich behandeln?
Spannungskopfschmerzen entstehen oft durch Muskelverspannungen, Stress oder seelische Belastungen. In meiner Praxis kombiniere ich Körperarbeit mit Stressregulation, emotionaler Begleitung und biochemischer Unterstützung, um langfristige Entlastung zu ermöglichen.
Können Migräneanfälle durch Ernährung beeinflusst werden?
Ja – bei manchen Menschen spielt Ernährung eine wichtige Rolle. Auslöser können z. B. Histamin, Glutamat, Koffein oder unregelmäßige Mahlzeiten sein. Ich unterstütze dich dabei, deine persönlichen Trigger zu erkennen und ein stabiles inneres Gleichgewicht zu fördern.
Was tun, wenn keine Ursache gefunden wird?
Gerade wenn schulmedizinisch „nichts gefunden wird“, lohnt sich der Blick auf den Menschen als Ganzes. Körper, Geist und Biochemie wirken zusammen – und oft liegt genau hier der Schlüssel zur Linderung. In meiner Praxis begleite ich dich auf deinem Weg, deine individuellen Ursachen zu erkennen.